Elīna Petrinčika
Esi ar veselīgu uzturu uz Tu, jo veselība ir modē.
Es palīdzēšu sakārtot Tavu šķīvi, lai turpmāk ēdiens nevalda pār Tevi, bet Tu izdari izvēli.
Sveiciens!
TE ELĪNA
Esmu uztura speciāliste. Savu bakalaura grādu ieguvu Rīgas Stradiņa universitātē, programmā uzturs.
Uzskatu, ka mūsu šīs dienas darbības nosaka to, kur būsim un kādi būsim pēc gada, pieciem vai 10 gadiem. Līdzvērtīgi ir ar uztura paradumiem, lai gan ir grūti ticēt tam, ko neredzi uzreiz, tomēr tas noteiks to, kāda būs mūsu veselība, enerģijas līmenis un darba spējas.
Mans mērķis ir palīdzēt cilvēkiem dzīvot veselīgāk, sakārtot ēšanas paradumus, sasniegt katra individuālo mērķi, un veidot labas attiecības ar ēdienu, un likt saprast, to, cik svarīgs ir veselīgs uzturs, un būt par 1% labākiem nekā vakar savās uztura izvēlēs.
Mans stāsts
Nereti liekas, ka slaidiem cilvēkiem nu nav nekādas problēmas ar veselību, bet diemžēl tā nav patiesība, jo zemāks svars nenosaka veselīgumu. Agrāk arī šķita, ka mani neietekmē tas, ka regulāri neizguļos, ēdu pārtiku, kas atņem enerģiju, nevis to dod. Bet es vēlējos to mainīt.
Mana ceļa gājēji ir arī veselības problēmas un neskaitāmi neatbildēti jautājumi par savu veselību, bija grūdiens iet un atklāt to pašai. Tādēļ jautājumi, kas saistīti ar produktu sensitivitāti, produktu nepanesību ir man ārkārtīgi tuva tēma, kurā pilnveidojos un vēlos palīdzēt arī citiem. Iedziļinoties pētījumos, literatūrā es sakārtoju savu veselību, jo viss sākas zarnu traktā.
Mans novēlējums Tev
Dzīvei nav melnraksta, mēs dzīvojam te un tagad. Tikai Tu pats esi lielākais šķērslis uz saviem panākumiem, lai būtu enerģiskāks, dzīvotu ar pilnu jaudu. Ja vien Tu zinātu, cik daudz Tu esi spējīgs, ja katru dienu izdarītu izmaiņu par labu Tavai veselībai! Īstais laiks ir tagad! Tev nav jābūt perfektam, bet, ja Tu spētu būt labāks par 1% nekā vakar, Tu jau būtu ieguvējs!
Izglītība & pieredze
IZGLĪTĪBA
- RSU profesionālais bakalaura grāds veselības aprūpē un uztura speciālista kvalifikācija, programma „Uzturs"
- Latvijas Diētas un Uztura Speciālistu Asociācijas (LDUSA) biedrs.
PIEREDZE
- Rakstu veselīga uztura blogu vientē Instagram, mani vari atrast: @uzturaspecialiste
- Vadu nodarbības un meistarklases bērniem jauniešiem, pieaugušajiem par veselīgu uzturu, to kā gatavot veselīgāk. Esmu novadījusi jau 40 nodarbības.
- Konsultēju pieaugušos individuāli un ģimenes par uzturu.
Sazinies ar mani
Ārstniecības personas identifikators: 98270069755
elina@uzturaspecialiste.lv
+371 29837858
Uztura speciāliste
Elīna Petrinčika